Почему появляются судороги у пожилого человека
Судорожные спазмы у людей старше 60 лет – не редкость. Особенно часто сводит ноги по ночам или под утро. Резкое сокращение мышц сопровождается болью, которая нарушает сон, вызывает тревожность и влияет на общее самочувствие. Судороги у пожилого человека могут длиться от пары секунд до нескольких минут. Иногда они повторяются ежедневно.
Что вызывает судороги ног у пожилых
С возрастом происходят изменения в обмене веществ, водно-солевом балансе и работе сосудов. Судороги ног у пожилых становятся первым сигналом проблем со здоровьем, а не следствием старения. Наиболее частые причины мышечных спазмов:
- Нарушение электролитного баланса. Снижение уровня калия, магния, кальция, натрия в крови ухудшает передачу нервных импульсов.
- Прием мочегонных, гипотензивных или статинов. Эти препараты выводят минералы и нарушают их всасывание.
- Заболевания печени и почек. При нарушении их функций накапливаются токсины, влияющие на обменные процессы.
- Варикозное расширение вен. Питание тканей ухудшается, и мускулатура начинает "бастовать" ночными сокращениями.
- Эндокринные нарушения. При сахарном диабете, гипотиреозе или проблемах с паращитовидными железами изменяется уровень гормонов и регуляция кальциевого обмена.
- Изменения сухожилий. С возрастом они становятся менее эластичными и "тянут" мышцу при нагрузке или во сне.
- Заболевания суставов и позвоночника. Остеохондроз, артрозы и артриты вызывают защемления нервов и неравномерное распределение нагрузки на мышцы.
- Нарушение нервной регуляции. Стрессы, хроническая бессонница и злоупотребление алкоголем дезорганизуют сигналы между центральной нервной системой и мышечными волокнами.
Отдельно стоит упомянуть неврологические нарушения. При рассеянном склерозе, болезни Паркинсона, БАС судорога всей мышцы бывает одним из первых проявлений болезни.
Ночные спазмы и синдром Крампи
Ночью тело расслаблено, кровоток замедляется, электролиты перераспределяются. Мышцы, особенно икроножные, в этот момент особенно уязвимы. Судороги часто развиваются во сне – резкое пробуждение от боли, неспособность пошевелить ногой, чувство сдавливания. Если наблюдаются повторяющиеся спазмы стопы, голени, бедра – возможно, это синдром Крампи.
Он возникает как при общей слабости мускулатуры, так и при патологиях – циррозе, почечной недостаточности, нарушениях центральной нервной системы. Нередко синдром Крампи путают с эпилептическим припадком. Но судороги при нем всегда локальны, без потери сознания. Именно поэтому важно вовремя обратиться к врачу и выяснить, что именно стало пусковым механизмом.
